your-newlifestyle

Gezellige trainingen met goed resultaat…

Gezellige trainingen met goed resultaat
Lars luistert goed naar persoonlijke doelen en motiveert je deze te behalen
In drie maanden tijd een stuk sterker en fitter geworden en ook kilo’s kwijt
Voor mij als persoon voor wie sporten niet echt prioriteit heeft of een favoriete bezigheid is helpt het zeker om vol te houden en toch te gaan sporten en Lars zorgt ervoor dat het ook gezellig is zodat de trainingen ook gemakkelijker gaan.
Voor mij als 50+ vrouw met overgewicht de ideale manier om aan de slag te gaan en ook te blijven.

Echte personal training met de nadruk op persoonlijk

Op zoek naar een goede personal trainer die jou kan helpen door het maken van training/voedingsschema's, het goed uitvoeren ervan en jou tijdens de training motiveert om het beste uit jezelf te halen? Precies wat ik ook zocht! En de reden dat ik twee maanden geleden ben begonnen met trainen bij Your New Lifestyle. Lars is een goede coachende trainer. Hij luistert goed naar je doelen en maakt schema's op maat. Elke training evalueert hij hoe jij je voelt. Tijdens het trainen let hij op de juiste technieken en jouw veiligheid. Wat ik fijn vind is dat Lars trainen leuk wil maken én houden en je op een leuke manier motiveert. Als je vragen hebt (en geloof me die heb ik vaak als beginner) staat hij altijd voor je klaar! Dat maakt Lars een echte personal trainer met de nadruk op persoonlijk.

Ik ben zeer tevreden over de PT…

Ik ben zeer tevreden over de PT trainingen van Lars.Naar aanleiding van je te behalen doel stelt hij een trainingsschema samen. De trainingen zijn elke keer afwisselend wat het leuk en uitdagend maakt. Hij coacht enthousiast en zorgt ten alle tijde voor je veiligheid.Ook voor voedingsadviezen kun je bij hem terecht.En de trainingen geven ook echt de gewenste resultaten!!

Challenge YNL gaf mij motivatie!

Op 8 januari ben ik bij your new lifestyle gestart met de challenge om binnen 3 maanden een gezonde life en sport style aan te leren. Voor deze challenge kan jij je aanmelden op hun site. Ik wou al langer wel werken aan een gezonde lifestyle en was al bijna een half jaar bezig daarmee. Echter wist ik niet wat ik moest eten en bij de basic fit deed ik maar wat aan apparaten. Ik deed niet aan calorieën tracken en hield ook mijn gewicht en sport progres niet bij. Tijdens de challenge kreeg ik goede support en tips van Lars, een trainer van your new lifestyle. Ik heb een super ervaring gehad. De challenge begon met een goed inkom trainings programma en in overleg stelde your new lifestyle een voedings schema op die bij mijn doelen paste. Mijn doel was spieren kweken en dat is zeer gelukt. Er waren ups en downs, maar ook daar hielpen ze me bij. Lars paste de schema's aan waar nodig en gaf goeie tips om energie dip of dergelijke obstakels tegen te gaan. Ook toen ik met vakantie kwam, kwam hij met een aangepast programma die ik tijdens de vakantie kon volgen. Super fijn was dat! Mijn doel was om fit en energiek uit de challenge te komen en dat is goed gelukt. Door your new lifestyle en de verschillende schema's heb ik nu geleerd wat voor gerechten gezond zijn en werd ik ook bekend met hoeveel vetten, calorieën en eiwitten er in producten zitten. Door de schema's ging ik daar toch beter op letten en nu zit het vastgenesteld in mijn systeem. Ook bij de trainingen weet ik nu welke oefeningen ik fijn vind en welke oefeningen ik nodig heb voor de spieren die ik wel trainen. De schema's geven je onbewust meer bewust wording op dat gebied.

Wil jij fit en energiek worden en gezonder leren leven? Dan raad ik your new lifestyle echt aan! Zoveel goede support van gehad!

Veel progressie geboekt!

Lars heeft mij vorige winter een voeding schema aangemeten. Met dit voeding schema heb ik geweldige vooruitgang kunnen boeken, ik ben namelijk van 62.5kg naar 70kg gegaan! Lars meet niet alleen een voeding schema aan, hij geeft je ook enorm veel tips die je kan toepassen wanneer je het lastig vind. Kleine aanpassingen binnen je dieet bijvoorbeeld voor de variatie, zo houd je het veel langer vol! Ik ben na Lars zijn hulp enorm zelfverzekerder over mijn lichaam. Echt super chill. Thanks Lars!