mindfitschool

Super platform

Een hele fijne plek voor persoonlijke ontwikkeling! Houd je mind fit met wekelijkse tips, opdrachten en mijmeringen.

Inspirerende theatrale ouderavond

Mariska heeft onlangs een inspirerende ouderavond verzorgt in relatie tot stress bij jongeren.
Ze weet theorie en dagelijkse praktijk vloeiend te combineren met een gezonde dosis humor. Waarbij ze krachtig instaat is om haar theatrale lezing te vertragen en te versnellen waar nodig. Tevens weet ze een spiegel voor te houden zonder zichzelf daarin te sparen. Wat weer zorgdraagt voor het krachtig overbrengen van haar verhaal naar de toeschouwer.
Een avond wat geschikt was voor de betrokken ouder alswel voor de professional. Een combinatie wat je niet dagelijks ziet maar wat zij feilloos weet te combineren.
Voor ons proeft het naar meer.

Handvatten voor omgaan met stress bij jonge kinderen

Mooie wisseling van een klein stukje theorie met praktische voorbeelden en eigen ervaringen met humor gebracht.

Schrijfretraite met cacao ceremonie

Zaterdag deel mogen nemen aan de eerste schrijfretraite van Mariska.
Wat een fijne dag.
Het programma had een overzichtelijke opbouw.
De cacaoceremonie werd ingeleid met een mooie visualisatieoefening. De intentie voor de dag werd gezet.
Bijzonder om te merken dat de cacao flink invloed kan hebben op hoe ik me voel. Alsof er een warm dekentje om me heen kwam te liggen.
De schrijfopdrachten werden helder uitgelegd. Er kwamen bijzondere, passende eind schrijfsels uit voort, waarbij je de keuze had om deze te delen met de andere deelnemers. Bijzonder dat er een rode draad uit voort kwam, ieder met een eigen verhaal en toch verbonden.
De lunch bestaand uit puur eten was heerlijk! Er was voldoende ruimte voor ontspanning tussendoor. Aan het einde nog een tijdje mogen dobberen in de jacuzzi en namijmeren.
De dag erna: ik voel me ontspannen. Het warme dekentje blijf ik voelen.
Echt eenn aanrader.
Ik kijk uit naar volgende bijeenkomsten.

Bedankt Mariska voor deze inspirerende dag!

schrijfretraite

De schrijfretraite van 1 dag was even een heerlijk uitstapje : deels ontspannen en deels de blik naar binnen met mooie intenties om weer verder mee te kunnen. Mariska is gastvrij en lekker nuchter. Ze ziet je écht en heeft ook oog voor het groepsproces.
Voor herhaling vatbaar!