byjesseinshape

Ik kwam voor afvallen en na 6 maanden heeft trainen bij Jesse mij fysiek, in de gym, & mentaal zelfv

Na zo'n 5,5 jaar constant in de weer te zijn met slechte eetgewoontes en daardoor mijn toenemend gewicht, had ik er genoeg van en kwam ik tot de conclusie dat ik er niet in m'n eentje uit kwam. Zo kwam ik bij Jesse terecht en wat ging er een wereld voor mij open. Inplaats van eindeloos cardio en basic kip met rijst, kreeg ik fundamenteel advies over eten, gewoontes zoals 10.000 stappen en niet eten zonder afleiding, maar natuurlijk ook krachttraining. En ik had nooit gedacht dat ik het enorm leuk en motiverend zou vinden. Ik kreeg minder rugpijn, had minder last van mijn knie blessure en werd natuurlijk aanzienlijk sterker. Dit merkte ik bijvoorbeeld doordat mijn werk in de horeca en lange afstandswandelingen die ik graag doe, fysiek minder zwaar werden. Wat ik probeer te zeggen is dat ik de personal training van Jesse ging doen om af te vallen, maar het op een veel brede vlak impact heeft gehad op mijn leven. Helaas heb ik vanwege budget maar een paar maanden kunnen trainen bij Jesse, maar heb nu het gevoel de tools te hebben om verder mijn leven te verbeteren. Dankjewel Jesse voor al het advies, de gezelligheid en de zelfverzekerdheid die je mij hebt gegeven!!

Leuke bedrijfstraining met Jesse en Marit

Ik train al een aantal jaren 2 x in de week bij Jesse en naar volle tevredenheid. Recentelijk heeft Jesse voor ons bedrijf een groepstraining verzorgd en ook dat zat heel erg goed in elkaar en was ook nog heel erg leuk om te doen! Jesse en Marit zorgden ervoor dat alle collega's tijdens het uitvoeren van de oefeningen voldoende begeleiding en coaching kregen en ondanks de gemengde samenstelling van de groep qua sportiviteit was het Jesse gelukt om een mooi gebalanceerd programma samen te stellen.

Trainen met Jesse

Sinds oktober 2025 train ik 2 keer in de week bij Jesse. Dat is een cadeau voor mezelf. Jesse is een fijne, rustige en bekwamen trainer. Hij let goed op of ik de oefeningen goed uitvoer, corrigeert waar nodig is, past oefeningen aan als het nodig is. Ik bij hem begonnen om sterker en fitter te worden en om af te vallen. Het is gezellig om bij hem te trainen. Ben je op zoek naar een personal trainer dan raad ik hem zeker aan.

Goede gezellige trainingen, ook als je niet van sporten houdt!

Naar de sportschool gaan is niets voor mij, dacht ik. En inderdaad, na drie maanden rondgestunteld te hebben, was ik er klaar mee. Nu train ik bij Jesse, wat een verschil! Ik kan Jesse aan iedereen aanbevelen, zelfs als (je denkt dat) trainen niets voor jou is! Jesse bedenkt welke oefeningen goed passen en op welk niveau. Hij houdt ook in de gaten wanneer het niveau aangepast moet worden. Bij het doen van de oefeningen kijkt hij mee en ziet hij precies wat ik moet aanpassen om de oefeningen beter uit te voeren. Hij motiveert me enorm om oefeningen langer vol te houden of beter uit te voeren als hij ziet dat ik het zwaar heb. Hij houdt ook in de gaten of ik genoeg pauze houd en niet te snel achter elkaar doorga. En als een oefening echt niet gaat, heeft hij altijd een alternatieve oefening achter de hand. Daarbij legt hij alles goed uit, zodat ik het over een tijdje hopelijk zelf kan bedenken en doen. Geen gestuntel meer, ik ga alleen maar vooruit! Ik heb een standaard-afspraak elke week, maar als dat een keer niet kan, is Jesse flexibel, altijd bereid om te schuiven als dat kan. En als Jesse niet kan, zijn er een aantal andere trainers die de training over kunnen nemen. En last but not least: het is gewoon gezellig om bij Jesse te sporten!

Sporten bij Marit

Sporten bij Marit is voor mij ontzettend waardevol! Mijn doel is om te werken aan mezelf, me beter in mijn lijf te voelen, mijn streefgewicht te behalen. Nadat ik diverse mogelijkheden had geprobeerd, zoals thuis sporten op een matje voor de TV of een afval programma bij de sportschool. Bleek voor mij sporten bij Jesse in Shape, met als personal trainer Marit een schot in de roos te zijn. Het is zo fijn om samen met Marit aan de slag te gaan; zij helpt met dat ene zetje als het even niet lukt, een positieve opmerking te geven waardoor je denkt “oh ja, zo kan het ook”, me uit te dagen wat op een sportschool niet lukt en bij klachten de oefening aan te passen. Ik sport nu 2,5 maand bij Marit en ik merk al goede resultaten. Deze persoonlijke manier van sporten geeft mij motivatie en voldoening!