body2coach

Knieklachten dankzij body2coach verleden tijd

Ongeveer 4 maanden geleden heb ik body2coach benaderd in verband met knieklachten tijdens het intensief sporten. We hebben samen een plan van aanpak opgesteld en gingen vervolgens aan de slag. Twee keer per week een half uur personal training. Door de professionele begeleiding maakte ik snel stappen. Naast de personal training ging ik zelf ook dagelijks aan de slag met oefeningen die ik meekreeg. Als ik ergens tegenaan liep dan waren ze altijd goed bereikbaar! Nu een aantal maanden later ben ik volledig af van mijn knieklachten en sport ik weer op hoog niveau! Ik ben body2coach enorm dankbaar! Het is het geld meer dan waard geweest!

Ik was aan het trainen voor de marathon…

Ik was aan het trainen voor de marathon en was heel erg aan het zoeken wat een passend voedingspatroon zou zijn.
Samen met Freek hebben we er naar gekeken en hij heeft goed meegedacht. De weken voor de marathon ben ik meer koolhydraten gaan eten. Verder dacht hij ook heel goed mee wat ik de avond, voor de marathon, het beste kon eten.
Hij gaf goeie tips en gaf mij veel inzichten. Het hardlopen ging uiteindelijk ook veel beter. Ik was veel energieker.
De beste tip ooit! Bij een marathon neem in je waterzak,van je vest, aportdrank mee! Ik had er anders water ingedaan!
Ik ben heel erg blij met de begeleiding die Freek mij heeft gegeven. De juiste voeding gaf mij mede een succeservaring op de marathon :)

Inzicht en bewustwording

Na ruim 2,5 maand bij/met Jordy getraind te hebben heb ik flinke resultaten geboekt.
Ik sporte al regelmatig maar in deze periode is bij mij door middel van de verstrekte app en gegeven informatie een bewustwording ontstaan over mijn voedingspatroon.
Elke week zag ik de weegschaal de goede kant op bewegen. Dit gaf een drive om maar door en door te gaan.
Het 2x per week sporten was laagdrempig maar had af en toe bij mij net iets fanatieker gemogen. Als je dit aangaf dan werd hier de volgende keer rekening meegehouden en de intensiteit aangepast.
Ik kijk terug op een positieve periode en een goede start voor hopelijk veel gezonde/sportieve jaren.

Super sportschool wil niks anders meer…

Super sportschool wil niks anders meer goeie begeleiding en materiaal is ook Goed 😊 👍🏻

Professionele gym

Goeie gym. Deskundigheid en kwaliteit staat bovenaan.